나만의 식이섬유 생과일주스

 

 재료 : 키위 1개 , 삶은고구마 반개 , 사과불가리스 1병, 복분자원액 한큰술, 생수 1/3컵


이거 자주 해먹으면 좋은데,
완벽 귀차니즘으로 끼니때우기도 상당히 버거워 자주 못해먹어요 .
복분자때문에 예쁜 보라색주스가 됐어요.
부드럽게 달콤해요 .
장연동운동에 아주도움되는 저만의 건강주스입니다.
한두가지 빠지거나 더 첨가해도 좋고,
키위와, 바나나 , 불가리스 를 갈아먹어도 좋아요.
배도 부르고 배도 편해져요 ^^